伊那市社協職員リレーコラム②「沢渡ふくしの会 筋トレ教室」

😛 社協職員によるリレー形式のコラムで身近な出来事をお伝えします。今回のテーマは、「健康づくりのために」「新しい○○」です。

こんにちは、地域福祉係の北原です。
寒い季節がやってきました。こたつでぬくぬく生活が恋しい時期ですよね。

沢渡ふくしの会では、いきいきサロンとして健康づくりのために「筋トレ教室」を今年度は、年間で50回行う計画を立て、開催しています。
今回訪問した1月10日の参加人数は、28人でした。
参加者は、「足が痛いけど、みんなに会えるから。」「腕が上がらないけど、無理なく楽しいから。」「来週も来るために、元気でいたいわ。」などと話していました。

日時:毎週火曜日 午前10時~午前11時30分
場所:西春近支所2階

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